러닝 피부 노화? 전문가가 추천하는 수분 솔루션

운동하고 나면 땀이 흐르지만, 피부는 오히려 건조하고 당기거나 푸석해지는 느낌이 들죠.

그 이유는 간단합니다. 러닝 시 피부 수분은 시간당 최대 2리터까지 손실되기 때문입니다.

피부 수분 손실을 방치하면, 노화가 5배 빨라집니다

수분을 뺏긴 피부는 방치할 경우 피부 장벽이 약해지고, 탄력이 떨어지며 노화가 가속화됩니다.

이것이 러닝 피부 노화가 발생하는 이유입니다.

피부 속 수분 부족은 다음과 같은 신호로 나타납니다:

이런 상태를 속건조라고 부르며, 겉은 땀으로 촉촉해 보여도 피부 속은 메마른 상태입니다.

꾸준히 러닝을 하는 분들 사이에서도 “속건조를 잡아야 진짜 피부 컨디션이 산다”는 이야기가 나옵니다.

기내는 평균 습도가 10~20%로, 실제로 사막보다 더 건조한 환경입니다.

그런데도 승무원들의 피부는 유난히 맑고 촉촉하다는 이야기, 들어보셨을 거예요.

왜일까요?

승무원들은 극도로 건조한 환경에서도 메이크업이 무너지지 않고, 피부 속까지 수분이 차오르는 고기능성 수분크림을 사용합니다.

실제 인터뷰를 보면, 그들은 하이드롤라이즈드 히알루론산 함량이 높고 흡수가 빠르며 끈적이지 않는 제형을 가장 중요하게 봅니다.

러닝 직후 뜨겁고 붉어진 피부에 끈적이지 않게 쫀쫀하게 흡수되고 속까지 수분을 꽉 채워주는 크림.

바로 이 조건에 맞춰 개발된 제품이 에어무드 히알루로닉 스노우 크림입니다.

러닝할 때 피부 속 수분이 빠져나가고 있다는 사실, 그리고 그로 인해 피부 노화가 가속화된다는 점, 이제는 알고 있어야 합니다.

이제는 운동 전후 수분 루틴도 필수예요. 피부까지 챙기는 러너가 되고 싶다면, 지금부터 수분케어 루틴, 달라져야 할 때입니다.

피부에 닿는 순간 눈처럼 사르르 녹는 고보습 크림, 러닝 후에도 메이크업 전에도 부담 없이 사용할 수 있어요.